خواص خرمالو برای سرماخوردگی {100% موثر}
خواص خرمالو برای سرماخوردگی
آیا از خواص خرمالو برای سرماخوردگی با خبرید ؟ خرمالو یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار پاییزی با خواص غذایی و دارویی بی نظیر است. این میوه یکی از میوه های بومی چین است و شباهت زیادی به گوجه فرنگی دارد اما طعم شیرین تری دارد و رنگ متفاوتی دارد.
بیشتر بخوانید:
جالب است بدانید یکی از مهمترین خواص خرمالو کمک به پیشگیری و درمان سرماخوردگی است. این میوه سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است و به طور کلی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، پیشگیری از انواع سرطان، بهبود هضم غذا، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و مراقبت از پوست از دیگر خواص سیب بهشتی است.
خواص خرما برای سرماخوردگی
خوردن خرمالو در پاییز به دلایل مختلفی توصیه می شود. مهمترین دلایل مصرف این میوه عبارتند از:
1. پیشگیری از سرماخوردگی
مقدار ویتامین C. یک عدد خرمالو رسیده ۲۱ درصد نیاز روزانه فرد به این ویتامین را تامین می کند. این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد.
2. کاهش مدت سرماخوردگی
یکی دیگر از خواص خرمالو برای سرماخوردگی کاهش طول مدت این بیماری است. همانطور که گفته شد، خرمالو مانند پرتقال، نارنگی و لیمو شیرین سرشار از ویتامین C است. یکی از مهمترین خواص ویتامین C کوتاه کردن مدت سرماخوردگی و بهبود سریع آن است.
3. کاهش علائم سرماخوردگی
سطح بالای ویتامین C. وجود خرمالو باعث می شود مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریعتر علائم سرماخوردگی کمک کند. جالب است بدانید یکی از ویژگی های ویتامین C کاهش میزان هیستامین در خون است. هیستامین باعث گرفتگی بینی و آبریزش چشم می شود و مصرف میوه ها با این ویتامین به این روند کمک می کند.
همچنین خوردن خرمالو برای سرماخوردگی، برای عملکرد بهتر غشاهای مخاطی و مجاری تنفسی مفید است.
4. خاصیت ضد عفونی کنندگی
خرما دارای خواص ضد میکروبی است که از عفونت های ویروسی، قارچی و باکتریایی جلوگیری می کند.
5. درمان گلودرد
مصرف آب خرمالو برای درمان گلودرد مفید است و خوردن میوه های رسیده خرمالو سینه را نرم می کند.
6. افزایش انرژی
خرما دارای مواد مغذی زیادی است که انرژی تولید می کند و خستگی را از بین می برد. بنابراین یکی از مهمترین خواص خرمالو برای سرماخوردگی افزایش انرژی و کمک به رفع کسالت و بی حالی ناشی از این بیماری است.
7. درمان سرفه
علاوه بر استفاده از میوه خرمالو برای سرماخوردگی، استفاده از برگ درخت خرمالو در بهبود علائم سرماخوردگی به ویژه برای درمان سرفه نیز مفید است. برای این منظور لازم است از جوشانده برگ خرمالو استفاده شود. متخصصان طب سنتی معتقدند جوشانده برگ خرمالو چای مناسبی برای رفع سرفه های خشک در فصل پاییز است. برگ های این درخت حاوی ماده ای به نام استراگالین است که خاصیت آنتی هیستامینی دارد و واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد.
به طور کلی طبیعت گرم و مرطوب میوه خرمالو آن را برای فصل پاییز که طبیعت سرد و خشکی دارد بسیار مناسب می کند. زیرا طبق توصیه های طب سنتی طبع آن دقیقا بر خلاف این فصل است و مصرف آن به تعادل روحیه بدن کمک می کند.
از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با خواص خرمالو برای سرماخوردگی اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.
