چگونه فرزند خود را از خطر اعتیاد در دوران نوجوانی محافظت کنیم؟

چگونه فرزند خود را از خطر اعتیاد در دوران نوجوانی محافظت کنیم؟

آمارها حاکی از آن است که اکثر افرادی که به انواع و اقسام الکل و مواد مخدر اعتیاد دارند ، از نوجوانی به خصوص در ایام تعطیلات تابستانی شروع به خوردن این آفات کرده اند . دلیلش این است که این مرحله حساس و تعیین کننده در زندگی هر انسانی شاهد مجموعه ای از تحولات روحی و جسمی است که بر او تأثیر می گذارد و در صورت برخورد نکردن به روشی که به او کمک می کند ، در مقابل مجموعه خطرات آسیب پذیر می شود. در این مطلب از سایت همسرتایم قصد داریم خطر اعتیاد در دوران نوجوانی فرزندان را به والدین گوشزد کنیم.

بیشتر بخوانید:

غذاهای مفید در دوران نوجوانی که باید مصرف شوند

توضیح عادت ماهانه به دخترم را چگونه انجام دهم ؟

خانواده و والدین نقش مهمی در محافظت از کودک نوجوان از لغزش در پیچ و خم اعتیاد دارند. در این مقاله ، شیوه های مختلفی را که والدین باید برای کمک به فرزندان خود برای جلوگیری از افتادن در دام اعتیاد انجام دهند ، بحث خواهیم کرد.

در کنار فرزند نوجوان خود حضور داشته باشید :
تعطیلات تابستانی را به عنوان یک تعطیلات از بازی در نقش خود به عنوان یک مادر در نظر نگیرید ، برعکس ، شما باید از این تعطیلات برای نزدیک تر شدن به فرزندان خود استفاده کنید و باعث شوید که آنها حضور شما را به وضوح در زندگیشان احساس کنند. نوجوانان به سوءمصرف مواد مخدر و الكل متوسل می شوند ، به خصوص اگر شرایط خانواده در یك دوره دشوار از سر گذرانده باشد ، مانند دوره اختلاف نظر والدین یا طلاق بین آنها ، یا پس از مهاجرت از منطقه ای كه نوجوان با آن آشنا بوده و به محیط دیگری باز می گردد كه از آن بی خبر است و حتی در درون او مجموعه ای از سؤالاتی را مطرح می كند كه برای حل آن به یك كمك از بزرگسالی نیاز دارد.

همیشه حتماً خالی بودن روانی فرزندتان را پر کرده و یکپارچه با او صحبت کنید ، بگذارید نگرانی ها و سؤالات خود را برای شما پخش کند ، چشمانش برای رسیدن به جواب هایی که فرزندانش را درمان می کند و کنجکاوی خود را برطرف می کند.

خلأی که روح و روان نوجوان را پر می کند ، در صورت یافتن چشم چشم دل انگیز و تماشایی برای بازسازی آن به نفع ذهن ، جسم و روح ، طعمه هر باد ناخوشایندی را می گیرد که آینده آینده جوان را در تمام رنگ ها و انواع آن اعتیاد می کند. سعی کنید از طریق جلسات مخصوص چای و شاید خروجی های خانوادگی ، فضای خاصی را برای خانواده ایجاد کنید تا در طی آن به همه پیشرفت های خانواده کوچک خود بپردازید ، به این ترتیب که حتی با یک حاشیه کوچک از زندگی فرزندتان هزینه می کنید تا در یک زندگی مجازی دور از ذهن قرار بگیرد و از او و سوءاستفاده دوستان بد دوری کند.

حضور دائمی شما و احساس فرزند شما از زندگی او برای شما خوب است که شخصیت فرزندان خود را از همه جنبه های آن درک کنید و آنها را از گرفتاری های بد دور نگه دارید.

او را تشویق کنید تا سرگرمی مورد علاقه خود را دنبال کند :
یكی از مواردی كه به پیشرفت شبح خلا در دوران نوجوانی كمك می كند ، تشویق او به دنبال یك سرگرمی مفید است. تمایل به سرگرمی باید از روان نوجوان ناشی شود و توسط والدین تحمیل نشود تا از ادامه این روند اطمینان حاصل شود. وظیفه والدین هدایت نوجوان و کمک به او در کشف سرگرمی است که مناسب ترجیحات و توانایی های اوست.

این سرگرمی تلاش می کند تا به نوجوان فضای وسیع تری داده شود و امکان بیشتری برای کشف خود و دستیابی به تمایز بین همسالان خود داشته باشد و همچنین به او اتاق کافی می بخشد تا توانایی های خود را تیزتر کند و مهارت های خود را به دور از هرگونه آفت توسعه دهد.

ورزش ، استرس و استرس درمانی :
اگر ورزش برای بزرگسالان و بزرگسالان از مزایای بالایی برخوردار باشد ، پس فواید آنها برای نوجوانان بیشتر و مهمتر است. از آنجا که ورزش به رفع استرس و استرس از زندگی کودک کمک می کند ، زیرا فعالیت عضلات در دوران نوجوانی باعث می شود بدن گروهی از هورمون ها را آزاد کند که آن را از استرس رهایی می بخشد.

این نوجوان ممکن است هنگامی که احساس فشار روانی سنگین در سینه خود را دارد ، سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل را امتحان کند ، با این اعتقاد که این موارد باعث افزایش بارهای وی شده و به او برای غلبه بر این شرایط روانی کمک می کند ، اما به جای حل کردن آنها فشار و مشکلات وی را افزایش می دهد. بنابراین ، ورزش یک راه حل ایده آل برای جلوگیری از سقوط نوجوان در دام مواد مخدر به منظور تحریک فشار و فشارهایی است که ممکن است زندگی او را مختل کند.

تعطیلات تابستانی را برای سازماندهی فعالیت های ورزشی تیمی انجام دهید ، که در آن شما تمام اعضای خانواده خود را برای همه لذت می برید.
رژیم کودک خود را مرور کنید:
سعی کنید سیستم نوجوان خود را سالم تر و متعادل تر کنید. اعتیاد به برخی مواد غذایی مانند شکر ممکن است آن را به اعتیاد به مواد خطرناک و خطرناک تر مثل سیگار و الکل تحریک کند.

نوجوان را در بحث خود در مورد اهمیت یک رژیم غذایی سالم و متعادل درگیر کنید و اطلاعاتی را که در این مورد دارید در میان بگذارید و به درک و عقاید او گوش فرا دهید. به عنوان مثال ، از او بخواهید تا به تحقیقات عمیق تری بپردازد و همین کار را برای شما انجام دهد ، سپس در مورد این موارد بحث کنید و مناسب ترین دستور العمل ها و رژیم های غذایی را مشخص کنید. چرا که نه؟ در صورت تمایل او را در تهیه بعضی از غذاها و وعده های غذایی درگیر کنید.

به او حریم خصوصی بدهید:

نقش پلیس و جاسوسی را در زندگی فرزندان خود ایفا نکنید ، با دستکاری در کارها و نادیده گرفتن آنها از گهگاه بازرسی. آگاه باشید که سفت شدن نوجوان و فریاد زدن در چهره او در هر نزاع ، دو عامل اصلی است که باعث می شود نوجوانان به دامن سیگار و الکل دامن بزنند ، به عنوان پناهگاهی از ناهمواری های برخورد با والدین و مداخلات بیش از حد آنها در هر جزئیات زندگی آنها.

اگر مصرف مواد مخدر فرزندتان را کشف کردید ، چه باید کرد؟
اگر متوجه شدید که فرزند شما قبلاً شروع به استفاده از این ضایعات کرده است ، می توانید با روانپزشکان مشورت کنید تا به شما در یافتن راههای مناسب برای درمان آن به روشی متناسب با شخصیت و روانشناسی او کمک کند تا بتوانید به او کمک کنید تا با خیال راحت از این گرداب خارج شود. “addiction during adolescence”

و اگر اعتیاد در حد پیشرفته باشد می توانید برای معالجه اعتیاد متخصص در معالجه موارد سوءاستفاده شدید از مواد مخدر و الکل از همه نوع به کلینیک ها متوسل شوید و ممکن است لازم باشد کودک برای مدتی در راهروهای آسایشگاه بماند تا به طور کامل از این معضل بهبود نیافته باشد و وی موظف است از طرف خانواده با وی همراهی و همراهی کند. حتی پس از بازگشت به آن بیماریها تسلیم شوید.

از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسر تایم در رابطه با خطر اعتیاد در دوران نوجوانی اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.