دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه {9 خاصیت شگفت انگیز}

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه ؟ کشور ایران از نظر تنوع وجود گیاهان دارویی در دنیا کم نظیر است. در این مطلب از همسرتایم در رابطه با خواص شگفت انگیز دمنوش بادردنجویه برای شما توضیحاتی خواهیم داد.

 

همچنین بخوانید:

دمنوش شاتره برای چی خوبه

خواص شاهدانه بو داده

 

 

نام علمی بادرنجبویه { ملیسا } (Melissa officinalis) به‌معنای زنبورعسل است که کلمه ای یونانی می باشد.

 

از آنجایی که زنبور به گل های کوچک سفید این گیاه علاقه زیادی دارد، نام علمی ملیسا کاملاً مناسب به نظر می رسد.

بادرنجبویه از خانواده نعناع است. این گیاه به سرعت رشد می کند و در اصل بومی جنوب اروپا، مناطق مختلف خاورمیانه و آسیای مرکزی بود. با این حال، اکنون در آمریکا و بسیاری از نقاط جهان کشت می شود.

 

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه  { چکیده مطلب }

 

• تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که بادرنجبویه در محافظت از قلب و کبد دربرابر بیماری‌های معمول آنها مؤثر است.
• بادرنجبویه خواص ضدباکتری، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. این خصوصیات اجازه نمی‌دهند که بیماری‌ها دربرابر داروها و مرهم‌ها مقاومت کند.
• استفاده‌ی موضعی از بادرنجبویه می‌تواند برای کمک به درمان تبخال و افزایش فاصله‌ی بین دفعات تبخال زدن مفید باشد.
• استفاده از روغن بادرنجبویه یا عصاره‌ی آن می‌تواند خلق‌وخو، تمرکز و کیفیت خواب را بهتر کند.
• بادرنجبویه در تنظیم پرکاری تیروئید کاربرد دارد. اما اگر کم‌کاری شدید تیروئید دارید، استفاده‌ی منظم از آن توصیه نمی‌شود.

 

مواد تشکیل دهنده بادرنجبویه

مفیدترین قسمت این گیاه برگ های آن است. برگ های بادرنجبویه عطر لیمویی تند می دهد که می توانید از آن به عنوان طعم دهنده در چای استفاده کنید.

از این گیاه می توان یک روغن معطر تهیه کرد و برای دفع حشرات استفاده کرد. حتی برخی افراد از آن خمیر دندان خانگی درست می کنند.

 

 

فواید بادرنجبویه – دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه ؟

بادرنجبویه خواص درمانی شگفت انگیزی دارد. پزشکان قرون وسطی آن را برای اهداف مختلفی تجویز می کردند، از معجون خواب آور برای کاهش مشکلات خواب، کاهش اضطراب، التیام زخم ها و افزایش طول عمر. امروزه دانشمندان تحقیقات زیادی در مورد بادرنجبویه انجام داده اند. بیشتر این مطالعات در اروپا و خاورمیانه به عنوان مناطق اصلی منشا این گیاه انجام شده است.

 

از خواص بادرنجبویه در طب سنتی به خصوص در کشورهای اروپایی مانند اتریش استفاده می شود. این گیاه برای سردرد و دردهای عصبی بسیار مفید است.

 

۱. از قلب و کبد محافظت می‌کند

یکی از مهمترین خواص بادرنجبویه که تحقیقات زیادی روی آن انجام شده است محافظت از قلب و کبد است.

استفاده از اسانس لیمو در رایحه درمانی باعث کاهش تری گلیسیرید خون (چربی های موجود در خون) و حمایت از سنتز کلسترول در کبد می شود. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که استنشاق روغن بادرنجبویه از عواملی که منجر به رشد مداوم سلول های سرطانی کبد می شود جلوگیری می کند.

 

در یک مطالعه در سال 2016، محققان دریافتند که ضربان قلب و فشار خون بالا در حیواناتی که به صورت خوراکی از این گیاه استفاده می کردند به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

به نظر می رسد که بادرنجبویه تأثیر قابل توجهی بر مکانیسم و ​​تکانه های الکتریکی قلب دارد.

 

در گذشته در طب سنتی ایران از این گیاه برای درمان تپش قلب استفاده می کردند. پس از یک دوره آزمایشی استفاده از عصاره برگ لیموترش بر روی انسان، محققان دریافتند که ضربان قلب آنها تا حد زیادی کاهش یافته است. البته آرامش تپش قلب از یک طرف می تواند مربوط به تاثیر بادرنجبویه بر خلق و خوی انسان باشد. کمی بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

 

یکی دیگر از فواید بادرنجبویه تاثیر آن بر آریتمی قلبی است. آریتمی وضعیتی است که در آن ضربان قلب تندتر یا کندتر از حد طبیعی یا در فواصل زمانی معین است. به نظر می رسد بادرنجبویه خطر ضربان قلب نامنظم، تاکی کاردی (ضربان قلب بالا یا سریع) و فیبریلاسیون قلبی (مشکلات ریتم قلب) را بدون ایجاد عوارض جانبی کاهش می دهد.

 

طبق یک مطالعه، عصاره بادرنجبویه تغییرات قابل توجهی در نتایج نوار قلب ایجاد کرد که به نظر می رسید فواصل الکتریکی را افزایش می دهد. با این حال، مزایای بالینی آن هنوز نامشخص است. اما یک مطالعه تجربی در ایران که برای اولین بار این نتایج را تایید کرد، در واقع به کشف بزرگی دست یافت.

 

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه ؟

۲. عامل ضدباکتری طبیعی است

بادرنجبویه در طب سنتی سابقه طولانی دارد. به همین دلیل، محققان بررسی کرده اند که چقدر در محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری های مضر موثر است. به نظر می رسد علف لیمو دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند از بدن در برابر باکتری های عفونی محافظت کند.

روغن بادرنجبویه خاصیت ضد باکتریایی دارد، به ویژه در برابر قارچ های کاندیدا. کاندیدا نوعی قارچ است که باعث عفونت های مخمری از جمله عفونت قارچی واژن می شود. این قارچ نقش مهمی در بروز علائمی مانند خستگی، مه مغزی، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم دفاعی بدن دارد.

 

۳. ممکن است در درمان دیابت مفید باشد

دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. در حالی که بسیاری از پزشکان سنتی معمولا داروهایی با عوارض جانبی خطرناک برای درمان دیابت تجویز می کنند، عصاره بادرنجبویه یکی از روش های طبیعی موثر برای درمان دیابت است.

محققان برای آزمایش تأثیر بادرنجبویه بر قند خون بالا، عصاره و اسانس بادرنجبویه را به گروهی از بیماران دادند. نتایج نشان می دهد که هر دو محصول اثر مشابهی در کاهش سطح قند خون و کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط با دیابت دارند.

 

اطلاعات به دست آمده آنقدر قانع کننده بود که بر محققان دانشگاه برلین تأثیر گذاشت. آنها می گویند: “عصاره اتانولی بادرنجبویه ممکن است به عنوان مکملی برای درمان پزشکی دیابت نوع 2 یا برای پیشگیری از آن مفید باشد.”

 

۴. خلق‌وخو، تمرکز و خواب را بهبود می‌بخشد

یکی از خواص شناخته شده بادرنجبویه اثر آرام بخش آن است. به همین دلیل در گذشته برای درمان اضطراب و بی خوابی استفاده می شد.

این گیاه در بهبود بیش فعالی، تمرکز و تحریک پذیری کودکان بالای 7 سال تاثیر بسزایی دارد. مطالعه روی جوانان نشان داد که استفاده از این گیاه در غذا به بهبود خلق و خو و توانایی های شناختی آنها کمک می کند.

بادرنجبویه در بهبود کیفیت خواب، کاهش علائم بی خوابی و اختلالات خواب به ویژه در دوران یائسگی بسیار موثر است.

۵. با تبخال مبارزه می‌کند

بادرنجبویه به دلیل خواص ضد ویروسی آن می تواند به صورت موضعی برای درمان ویروس تبخال استفاده شود.

تبخال درمان دائمی ندارد، اما برخی از روش های درمانی می توانند تعداد شیوع تبخال را کاهش داده و فاصله بین آنها را افزایش دهند. محققان تاثیر بادرنجبویه را بر روی آفت و آفت مورد مطالعه قرار داده اند.

عصاره‌ی بادرنجبویه به‌شکل کِرِم دوره‌ی بهبود تبخال را کوتاه‌تر می‌کند، فواصل بین تبخال‌زدن را طولانی‌تر می‌کند و علائم خارش و سوزش را تسکین می‌دهد. جالب اینجاست که ویروس تبخال درصورتِ استفاده‌ی مکرر از بادرنجبویه نسبت به آن مقاوم نمی‌شود. روغن اسانسی بادرنجبویه نیز نتایج مشابهی را نشان داده است.

به نظر می رسد اثرات بادرنجبویه بر ویروس تبخال مربوط به ترکیبات آنتی اکسیدانی آن مانند تانن ها و پلی فنول ها باشد. تاکنون هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای هنگام استفاده از این ترکیبات به صورت خوراکی یا موضعی وجود ندارد.

 

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه ؟

۶. آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب قوی است

بادرنجبویه می تواند با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه کند. شاید مهم ترین فایده این گیاه تاثیر احتمالی آن بر نوعی سرطان به نام گلیوبلاستوما مولتی فرم باشد. این نوع سرطان که بسیار سریع گسترش می یابد، از مغز شروع می شود و هنوز درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد.

با این حال، در یک مطالعه در سال 2014، محققان دریافتند که اسانس علف لیمو باعث آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلولی) در سلول های سرطانی شده و تولید MRP1 (پروتئین مقاومت به چند دارو) را متوقف می کند. این پروتئین تا حدودی عامل اصلی مقاومت دارویی توسعه سرطان به درمان های سنتی مانند شیمی درمانی است.

 

خواص بادرنجبویه روی سلول‌های سرطانی دیگر

مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند که بادرنجبویه دارای اثرات آپوپتوز روی رده های سلولی سرطانی مانند MCF-7 (یک رده سلولی سرطان سینه)، رده سلولی سرطان کولورکتال، سلول های سرطانی کبد و دو نوع مختلف از سلول های سرطان خون است.

محققان در مطالعه ای با بررسی اثر آنتی اکسیدان های عصاره بادرنجبویه بر استرس اکسیداتیو ناشی از سطوح پایین پرتودرمانی در پرتو درمانی به نتایج قابل توجهی دست یافتند.

یکی از این نتایج بهبود سطح خون سایر سلول های آنتی اکسیدانی است. مطالعه ای انجام شده بر روی متخصصان پزشکی که به طور مداوم در معرض سطوح پایین پرتودرمانی در رادیوتراپی هستند، نشان داده است که گنجاندن علف لیمو در رژیم غذایی آنها می تواند راهی موثر برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو باشد. این مطالعه همچنین نشان داد که این گیاه در تنظیم آنزیم بسیار مهمی به نام سوپراکسید دیسموتاز نقش دارد.

این آنزیم (به اختصار SOD) در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استرس اکسیداتیو حیاتی است، زیرا اختلال در تنظیم این آنزیم منجر به انواع آسیب‌های سلولی می‌شود. علف لیمو یکی از راه های طبیعی برای کنترل این آنزیم است.

یکی دیگر از خواص بادرنجبویه جلوگیری از اختلالات عصبی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض منگنز است.

روغن بادرنجبویه غیر از خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهاب نیز  می باشد. این گیاه با کاهش التهابات مزمن، از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند و درد را کاهش می‌دهد.

 

دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه ؟

۷. تیروئید پرکار را تنظیم می‌کند

طبق آمار بیش از 12 درصد از جمعیت ایالات متحده آمریکا و البته بسیاری از مردم جهان با مشکل تیروئید مواجه هستند. در میان بیماری های مربوط به غده تیروئید، پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید بیشتر از سایرین دیده می شود.

طبق تحقیقات، عصاره بادرنجبویه در تنظیم پرکاری تیروئید مفید است. این گیاه از اتصال برخی ترکیبات به گیرنده های تیروئید (به ویژه در بیماران گواتر) جلوگیری می کند.

 

۸. به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند

عصاره این گیاه دارویی به لطف فعالیت آنتی اکسیدانی خود از سلامت سیستم گوارشی حمایت می کند. این گیاه ممکن است از زخم معده جلوگیری کند، اگرچه هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بادرنجبویه مانند نعناع و سنبل می تواند به درمان یبوست کمک کند.

 

۹. علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین می‌دهد

مصرف کپسول بادرنجبویه در کاهش دردها و علائمِ سندرم پیش از پریود شدن در دختران بسیار مؤثر است.

 

روش‌های مصرف بادرنجبویه

بادرنجبویه بوی مطبوعی شبیه بوی لیمو دارد. می توانید از آن برای طعم دادن به گوشت و غذاهای دریایی استفاده کنید یا در نوشیدنی های میوه ای بریزید و نوش جان کنید. برگ های بادرنجبویه را با چای معمولی به مدت 15 دقیقه یا بیشتر خیس کنید تا یک چای با طراوت درست کنید. سپس از عسل طبیعی برای شیرین کردن آن استفاده کنید. همچنین می توانید آن را برش دهید و در سالاد قرار دهید.

به دلیل ماهیت معطر و مفید این گیاه، بسیاری از افراد از آن برای تهیه روغن لبو یا لوازم آرایشی خانگی استفاده می کنند.

 

عوارض جانبی احتمالی مصرف بادرنجبویه

مصرف این گیاه برای بسیاری از افراد اصلا خطرناک نیست. اما چون بر فعالیت تیروئید تأثیر می گذارد، افرادی که از داروهای تیروئید استفاده می کنند یا کم کاری تیروئید دارند، نباید آن را مصرف کنند.

برخی از بیماران نیز عوارض جانبی خفیفی را پس از درمان با عصاره بادرنجبویه گزارش می کنند.

اگر باردار هستید، قبل از استفاده منظم باید با پزشک خود مشورت کنید.

 

از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با اینکه دمنوش بادرنجبویه برای چی خوبه اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.