علائم ارضا شدن زنان در رابطه جنسی
ارضا شدن زنان در رابطه جنسی
ارضا شدن زنان در رابطه جنسی یکی از مهمترین موضوعات زندگی زناشویی است زیرا اگر زنان در هنگام رابطه جنسی به ارگاسم نرسند ، می توانند احساس نارضایتی در زندگی را گسترش دهند.
ارضا شدن مرحله بسیار مهم و لذت بخش از رابطه جنسی است که در آن تغییرات فیزیولوژیکی مانند سفت شدن نوک سینه ها و تجمع خون در کلیتوریس رخ می دهد.
این را هم بدانید که زنان در هنگام رابطه جنسی مانند مردان انزال می کنند ، اما فراوانی آنها نسبتاً کمتر است.
همچنین بخوانید :
صحبت در مورد رابطه جنسی با دیگران
روش های افزایش هورمون اکسی توسین
در ادامه این مقاله از سایت همسرتایم علائم و مراحل ارگاسم در زنان ، نقاط حساس بدن زنان و دلایل عدم ارضا شدن زنان در رابطه جنسی را مورد بحث قرار خواهیم داد.
ارضا شدن زنان | علائم رسیدن به ارگاسم
رسیدن به مرحله ارگاسم در خانم ها با علائم جسمی و روانی همراه است و در صورت بروز این علائم می توانید مطمئن باشید که به مرحله ارگاسم رسیده اید. تغییر رنگ سریع لب های واژن ، انقباضات واژن ، افزایش نبض واژن و سفت شدن نوک سینه از علائم جسمی ارگاسم در زنان است.
دستیابی به ارگاسم در زنان نیز به وضعیت روحی و روانی آنها مربوط می شود. زنان می توانند احساساتی شوند و حتی بعد از اوج مقاربت گریه می کنند و در آن زمان دیگر نگران نباشید زیرا در اثر ارگاسم ضعیف می شوند و مانند کودکان شروع به گریه می کنند.
گاهی اوقات زنان می توانند در حین رابطه جنسی به خواب روند و این یکی از نشانه های رضایت آنهاست. شما باید آنها را در آغوش بگیرید و نوازش کنید ، که لذت و رضایت جنسی را تکمیل می کند.
زنان چگونه به ارگاسم میرسند ؟
برای رسیدن به ارگاسم باید مراحلی را طی کرد. تحریک مستقیم یا غیرمستقیم آلت تناسلی مرد از طریق رابطه جنسی ، بوسیدن و نوازش کردن ، رابطه مقعدی ، رابطه جنسی دهانی و استفاده از ابزارهای جنسی از مواردی است که منجر به ارگاسم و رضایت می شود.
رسیدن به ارگاسم در زنان فرایند پیچیده ای است و زمان رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان بیشتر از مردان است و حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد ، اما زمان رسیدن به ارگاسم در زنان از فردی به فرد دیگر نیز متفاوت است .
برخی زنان حتی زودتر از 10 دقیقه به ارگاسم میرسند البته به شرطی که مراحل رسیدن به ارگاسم توسط همسرش به درستی رعایت شده باشد.
برخی از زنان فکر می کنند که فقط حضور آنها در رابطه جنسی کافی است و می توانند از این نظر راضی باشند و به ارگاسم برسند ، در حالی که تنش عضلانی و تحریک شدن قبل از شروع رابطه جنسی یکی از اصول اصلی در رسیدن به ارگاسم است.
حرکت عضلات لگن پایین و انقباض و تمرینات کگل نیز بیشترین تأثیر را در دستیابی به ارگاسم کامل دارد.
عدم ارگاسم در زنان ممکن است در آغاز زندگی مشکلی نداشته باشد ، اما می تواند در آینده زندگی زناشویی را دچار مشکل کند. بنابراین ، اگر در حین مقاربت به ارگاسم نرسیدید ، باید با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید این مشکل را حل کنید ، همچنین می توانید با روانشناس خود مشورت کنید تا مشکل خود را بررسی کرده و از چگونگی دستیابی به آن آگاه شوید.
یکی از مشکلاتی که هم زنان و هم مردان با آن درگیر هستند کم رویی در رابطه با بیان مشکلات جنسی نزد پزشک است.
قرار نیست شما مشکلات جنسی خود را با فرد نامطمئنی به اشتراک بگذارید. پزشک حتما به شما کمک می کند تا مشکلات اینچنینی را به راحتی درمان کنید و این را هم بدانید که این موارد تنها مشکل شما نیست بلکه درصد بالایی از افراد جامعه درگیر مشکلات جنسی هستند و با مراجعه به پزشک آن را درمان می کنند.
سریع به سراغ رابطه جنسی نروید
یکی از راه های رسیدن به ارگاسم در حین رابطه داشتن رابطه عاشقانه قبل از دخول است. نوازش و لمس قسمتهای حساس بدن زن مانند پستانها ، گوشها ، رانها و مچ ها یا بوسیدن پشت گردن و شانه ها ، میل جنسی آنها را افزایش می دهد و ارگاسم آنها را در زمان نزدیکی تسهیل می کند.
همچنین به خاطر داشته باشید که زنان ممکن است به دلیل استرس نتوانند از رابطه جنسی به اندازه کافی لذت ببرند تا به ارگاسم برسند.
به همین دلیل ، ایجاد احساس آرامش در آنها بسیار مهم است و به رضایت جنسی آنها کمک زیادی می کند.
هم زنان و هم مردان بهتر است در مورد علایق خود در زمان نزدیکی با هم صحبت کنند و آنچه را که دوست دارند با هم در میان بگذارند و اگر هم مشکلی در روابط جنسی احساس می کنند با یکدیگر در میان بگذارند .
این کار به شدت باعث صمیمیت در دو طرف می شود و راحت تر می توانند مشکلات را حل کنند.
ارضا شدن زنان : نقش عوامل تحریک کننده
قسمت هایی از بدن زنان بیش از سایر اعضای بدن تحریک پذیر هستند و با تحریک این قسمت ها می توانید زنان را حتی بدون دخول به ارگاسم برسانید.
یکی از این نقاط حساس در خانمها کلیتوریس نامیده می شود که در قسمت فوقانی و خارجی واژن قرار دارد و برای جلوگیری از تحریک دائمی توسط درپوش کلیتوریس پوشانده می شود و لیسیدن و لمس آن باعث جمع شدن درپوش کلیتوریس می شود.
نقطه دیگری که زنان را تحریک می کند ، نقطه G نامیده می شود و در دیواره داخلی و فوقانی واژن قرار دارد و برای نوازش و تحریک آن ، باید انگشت خود را وارد واژن کنید ، سپس انگشت خود را در به آرامی حرکت دهید .
معمولاً خانم ها دوست دارند این نقطه مستقیماً لمس شود اما بهتر است تکنیک های مختلف را امتحان کنید و از همسر خود بپرسید کدام روش را دوست دارد و بیشتر تحریک می شود.
موقعیت های جنسی هنگام رسیدن به ارگاسم
حالات جنسی که در آن کلیتوریس و نقطه G تحریک می شوند ، برای ارگاسم بهتر هستند.
اگر زن در حین رابطه جنسی بالا باشد ، نقطه G با توجه به زاویه آلت تناسلی تحریک می شود و زن می تواند بدن خود را به گونه ای حرکت دهد که کلیتوریس نیز تحریک شود.
موقعیت مناسب دیگر در حین مقاربت که باعث تحریک نقطه G می شود دخول از پشت است. در این روش ، کلیتوریس تحریک نمی شود و باید با لمس تحریک شود.
رابطه جنسی در حالی که زن در آغوش شوهر باشد علاوه بر تحریک کلیتوریس ، صمیمیت جنسی زیادی نیز ایجاد می کند.
ارضا شدن زنان : دلایل عدم موفقیت
ارضا نشدن در زنان با استرس و اضطراب همراه است و باعث مشکلات زناشویی می شود.
دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد و با تحقیق و حل آنها می توانید مشکل به ارگاسم نرسیدن را برطرف کنید.
استفاده از داروهای ضد فشار خون ، داروهای ضد اضطراب و خواب آور ، داروهای ضد افسردگی و آرامبخش ، دیابت ، کمبود استروژن ، بیماری ام اس و عوامل اجتماعی مانند تحصیلات ، سن و روابط اجتماعی برخی از عواملی هستند که می توانند باعث می شوند زنان به سختی به ارگاسم برسند.
برخی از دلایل روانشناختی مانند افسردگی ، احساس ضعف دائمی ، تجارب منفی حاصل از رابطه جنسی قبلی ، رابطه نامناسب بین زن و شوهر ، عدم صمیمیت و درک جنسی ، خجالت و کمرویی ، اختلالات دوران کودکی ، احساسات منفی در مورد رابطه جنسی و عدم اعتماد به نفس نیز از جمله دلایل روانشناختی برای به ارگاسم نرسیدن زنان است.
همچنین تحریک جنسی قبل از مقاربت ، افزایش صمیمیت جنسی ، ورزش های هوازی ، تقویت عزت نفس ، ورزش های سرگرم کننده و تغییر موقعیت در حین رابطه جنسی می تواند در رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان موثر باشد.
توصیه می شود با روانشناسانی که در این زمینه تخصص دارند صحبت کنید تا در حین رابطه بتوانید به اوج لذت جنسی برسید .
اگر در به ارگاسم رسیدن مشکل دارید و به خاطر خجالت یا کم رویی به دنبال درمان آن نروید به خودتان و همسرتان و زندگی مشترکتان آسیب وارد کرده اید.
از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با ” ارضا شدن زنان ” اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.
دونستن نشانه های ارضا شدن زنان یکی از تکالیف مهم مردان در برقراری رابطه جنسی هست. به نظر من هر مردی باید در نظر داشته باشه که ارگاسم همسر از مهمترین عوامل زندگی لذت بخش هست
بله درسته و بالعکس همچنین اطلاعات داشتن و درک صحیح زن هم در مورد رضایت بخش بودن سکس برای مرد از جانب او نسبت به توجه کامل زوج از تجارب زندگی مشترکشان نیز حائز اهمیت میباشد و مطمعنا تاثیر مهم شمردن این موضوع در بالا رفتن کیفیت زندگی مشترک مشاهده میشود.