جلوگیری از یکنواختی زندگی مشترک بعد از ازدواج
دلیل یکنواخت شدن زندگی مشترک چیست ؟
عادی شدن و یکنواختی در ازدواج می تواند در زندگی بسیاری از افراد اتفاق بیفتد. برخی از زوج ها نیز به دنبال راه هایی برای جلوگیری از این مشکل هستند. ایجاد یکنواختی در زندگی مشترک به قدری گسترده است که معمولاً طبیعی تلقی می شود اما نباید به سادگی از کنار آن عبور کرد.
در این مطلب از سایت همسرتایم قصد داریم دلایل یکنواختی در ازدواج و روشهایی برای حل آن ارائه دهیم.
بیشتر بخوانید :
ارتباط با دوستان مجرد بعد از ازدواج
دلایل عادی شدن و یکنواختی در ازدواج
حل هر مشکلی یا جلوگیری از وقوع آن در درجه اول به شناسایی علل بستگی دارد. چه دلایلی می تواند در زندگی مشترک احساس یکنواختی ایجاد کند؟ مشاوران در این زمینه دلایل زیادی ارائه می دهند که مهمترین آنها را ذکر خواهیم کرد. اگر فکر می کنید در یکی از زمینه های زیر با همسرتان مشکلی دارید ، بهتر است برای حل این مشکل از یک مشاور کمک بگیرید.
1.گذشت زمان
برای اکثر زوجین ، این تجربه نشان می دهد که یکنواختی در ازدواج پس از یک دوره زندگی مشترک آغاز می شود. بیشتر زوجین در طول ماهها یا حتی اولین سالهای زندگی خود زندگی پرشور و عاشقانه ای را تجربه می کنند اما با گذشت زمان به تدریج این هیجان کم می شود و طرفین با یکدیگر عادی می شوند. به گفته روانشناسان ، راز زندگی مشترک پرشور ، اجرای راهکارهایی است که از عادی شدن طرفین جلوگیری می کند و بهتر است همه زوجین در این زمینه یاد بگیرند.
2. مواجه شدن با چالش های جدید
برای بسیاری از ما ، شروع یک زندگی مشترک می تواند چالش ها و درگیری های جدید ایجاد کند. مسائلی از قبیل مدیریت اوضاع اقتصادی خانواده ، تربیت فرزندان ، مراقبت همزمان از محل کار و خانه از جمله تعارضاتی است که با شروع زندگی مشترک زن و شوهر بوجود می آید.
تا حد زیادی این امر باعث می شود که زوجین دیگر فضای آزاد و انرژی لازم برای توجه و ایجاد یک رابطه عاشقانه را نداشته باشند. اگر شما هم احساس می کنید زندگی بر شما و همسرتان تأثیر گذاشته است ، بهتر است بلافاصله راهکارهای مدیریت زمان و زندگی را یاد بگیرید.
3. وجود یک تصور غلط
یک تصور غلط رایج در بین بسیاری از زوجین این است که پس از چندین سال زندگی مشترک ، عادی بودن آنها برای یکدیگر طبیعی است و حتی آنها آن را با صمیمیت و تعمیق رابطه اشتباه می گیرند. این باعث می شود هیچ تلاشی برای تغییر وضعیت نکنند.
4. عدم آشنایی با راه حل ها
یکنواختی زندگی ممکن است تا حدی به این دلیل باشد که بسیاری از زنان و مردان روش های صحیح برقراری رابطه سالم در زندگی زناشویی را نمی دانند. نکاتی مانند آداب معاشرت با همسرتان ، چگونگی حل مشکلات و راه های مناسب ابراز علاقه از جمله راهکارهایی است که بسیاری از زوج های موفق از آن پیروی می کنند. عدم رعایت این عوامل باعث سردتر شدن و در نتیجه کسالت زناشویی می شود.
مضرات عادی سازی و یکنواختی در ازدواج
چرا باید با یکنواختی در ازدواج مبارزه کرد؟ این چه ضرری خواهد داشت؟ این س canال می تواند برای بسیاری از زوجین بوجود بیاید ، خصوصاً برای کسانی که طبیعی بودن زندگی مشترک را طبیعی می دانند. به گفته روانشناسان و مشاوران خانواده ، نادیده گرفتن رفع عادی و یکنواختی در زندگی مشترک می تواند به آسیب های زیر منجر شود:
1. کاهش رضایت از زندگی
شاید ساده ترین آسیب زندگی یکنواخت از دست دادن یک رابطه پرشور باشد. افراد در هر سنی و موقعیتی را باید دوست داشت و برای آنها بها داد. این تأثیر بسزایی در سلامت روان و رضایت از زندگی شما خواهد داشت. توجه به حفظ نشاط و پویایی رابطه می تواند وضعیت شما و همسرتان را بهتر از خود قرار دهد.
2. خیانت
یکی از رایج ترین دلایل خیانت زنان و مردان این است که آنها دیگر احساس علاقه به یکدیگر نمی کنند. به عبارت دیگر ، با عادی شدن زوجین برای یکدیگر ، ممکن است یکی از آنها به دنبال یک رابطه جدید باشد تا شور و شوق قبلی را دوباره تجربه کند. بنابراین ، یکی از دلایل کاهش جنسیت ممکن است مستقیماً به خیانت و تکرار رابطه مربوط باشد.
3. آسیب به کودکان
یکی از ملموس ترین آسیب ها برای یکنواختی زندگی مشترک فرزندان خانواده است. فرزندان شما باید در محیطی پر از عشق و علاقه بزرگ شوند و نزدیکی و عشق را در میان والدین خود ببینند. حتی می توان گفت که رفتار امروز شما با یکدیگر تأثیر قابل توجهی در رفتار فرزندتان با همسرتان در آینده خواهد داشت. به همین دلیل بهتر است که الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید.
راهکارهایی برای جلوگیری از یکنواختی زندگی مشترک
در این بخش راههای بهبود همزیستی و جلوگیری از یکنواختی را بررسی خواهیم کرد. به خاطر داشته باشید که این راه حل ها برای همه مردم مشترک است ، بنابراین اگر احساس می کنید برخی از آنها در زندگی شما مثر نیستند ، می توانید با کمک یک مشاور خانواده راه حلهایی متناسب با شرایط زندگی خود پیدا کنید.
1. تغییر را خودتان شروع کنید
اگر می خواهید شرایط زندگی خود را به روشی مطلوب تغییر دهید ، بهتر است شخصاً اقدام کنید. به جای اینکه به مسئولیت های برجسته همسرتان فکر کنید ، به این فکر کنید که برای تغییر اوضاع چه کاری می توانید انجام دهید. به محض شروع تغییر ، دیر یا زود همسرتان تغییر خواهد کرد.
2. ایجاد تنوع در شرایط زندگی
مغز انسان پس از مدتی به مشکلات مختلف عادت می کند و مانند گذشته به آنها واکنشی نشان نمی دهد. به عبارت دیگر ، می توان گفت که پس از مدتی ذهن قادر به پیش بینی مشکلات مختلف خواهد بود. در نتیجه ، راه اصلی جلوگیری از یکنواختی در زندگی مشترک ، متنوع سازی زندگی و غیرقابل پیش بینی بودن آن است.
این تنوع می تواند با ظاهر شما شروع شود و مشکلات زیادی را شامل شود. به عنوان مثال ، با همسرتان پیاده روی ترتیب دهید. برای تماشای تلویزیون با هم وقت بگذارید یا کار دیگری انجام دهید که شما را از برنامه روزمره خارج کند.
3. زمان بیشتری را به یکدیگر اختصاص دهید
هرگز اجازه ندهید کار شلوغ باعث شود شما و شوهرتان هیچ وقت با هم نباشید. توجه داشته باشید که وقت گذراندن با هم به معنای این است که شما در دنیای ذهنی و عواطف همسرتان درگیر شدید. خوب از او سوال کنید که آیا او دیگر مجذوب ارتباط نیست. این باعث می شود او برای شما مهم باشد و به مشکلاتش علاقه مند باشد.
4- مهارت های ارتباطات خانوادگی را بدانید
صحبت کردن به زمان و مکان مناسب نیاز دارد. شما باید بدانید که چگونه خواسته های خود را در شرایط مختلف بیان کنید و از شریک زندگی خود انتظار داشته باشید. گاهی اوقات طرف مقابل تمایلی به صحبت ندارد و شما مجبورید او را وادار به صحبت کنید. بنابراین بهتر است راهکارهای مکالمه با همسرتان را به خوبی بشناسید.
5. احساسات خود را ابراز کنید
به شریک زندگی خود بگویید که او را دوست دارید. از او به خاطر مهربانی و سخت کوشی برای زندگی مشترک تشکر کنید و اجازه دهید همیشه سخنان صمیمانه شما را بشنود.
6. خاطره بسازید
یکی از راه های حفظ زندگی مشترک این است که سعی کنید خاطرات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید. خاطره پخت و پز را در تعطیلات ، یک روز تعطیل ، یادگیری مهارتی با هم یا چیز دیگری که هر دوی شما را جذب می کند کنار هم بگذارید.
7. از یک مشاور کمک بگیرید
گاهی اوقات در زندگی زوجین یکنواختی و از دست دادن هیجان قبلی به دلایل جدی تری از آنچه ذکر کردیم وجود دارد. جمع شدن دلخوری ، سوء استفاده از طرف مقابل یا بی توجهی یکی از همسران به تعهداتی که نسبت به همسر خود دارد ، می تواند موجب از بین رفتن تدریجی علاقه و لذت زندگی مشترک شود.
در این شرایط می توانید برای حل این مشکلات و بهبود شرایط زندگی خود با کمک مشاوران خانواده اقدام کنید. مشاوران با یافتن علت مشکلات و همکاری با شما برای یافتن راه حل مناسب به شما در حل مشکلات کمک می کنند.
چگونه می توانم از یکنواختی در زندگی زناشویی مان جلوگیری کنم؟
برای از بین بردن یکنواختی در ازدواج می توانید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. علاوه بر این ، اختصاص برخی از وقت خود به شریک زندگی خود و تلاش برای ایجاد خاطرات شیرین در کنار هم مهمترین راهکارها هستند.
وقتی شوهرم نسبت به روابط عاطفی ما بی تفاوت است ، چگونه می توانم برای بهبود اوضاع تلاش کنم؟
به یاد داشته باشید که سعی کنید خودتان برای بهبود اوضاع تلاش کنید. دیر یا زود همسرتان در کنار شما خواهد بود و تغییر می کند. اگر با وجود تمام تلاش های شما ، شریک زندگی شما علاقه ای به بهبود اوضاع ندارد ، بهتر است در اسرع وقت از نظر جنسی مشورت کنید.
آیا گذشت زمان همسران را برای یکدیگر طبیعی می کند؟
زمان به تنهایی نمی تواند چنین تأثیری در زندگی شما داشته باشد. اگر احساس می کنید زندگی شما مانند گذشته پر جنب و جوش نیست ، بهتر است تا حدی در رفتار خود تجدیدنظر کنید.
از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با عادی شدن ازدواج اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.
