راههای مقابله با ترس از دخول در زنان

ترس از دخول بعد از ازدواج

بیشتر دختران در حین رابطه جنسی دچار استرس ، فشار و احساسات منفی می شوند بنابراین مردان باید آگاهی خود را در زمینه روابط جنسی بالا ببرند در غیر این صورت ، هیچ یک از طرفین هنگام رابطه جنسی احساس رضایت نخواهند کرد. در این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با ترس از دخول بین خانم ها که بعضا باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای بعد از ازدواج می شود را بیان خواهیم کرد.

 

بیشتر بخوانید :

احساس گناه بعد از رابطه جنسی

ژل لوبریکانت چیست ؟

 

 

 

دخول چیست ؟

به مرحله نهایی رابطه جنسی یعنی ورود آلت تناسلی مرد به واژن زن دخول گفته می شود. دخول اگر با پیش زمینه هایی مثل عشق دو طرفه ، نوازش و معاشقه قبل از رابطه جنسی باشد ، امری لذت بخش برای هر دو طرف خواهد بود. اما اگر بدون موارد یاد شده و تنها مرد بخواهد نیاز و غریزه جنسی خود را ارضا کند می تواند برای خانم امری دلهره آور باشد.

بسیاری از دختران جوان به دلیل ترس ناخودآگاه از رابطه جنسی و از بین رفتن بکارت ، ترس از دخول حتی بعد از ازدواج دارند.

یکی از پیامدهای مهم این استرس و اضطراب ، انقباض شدید دستگاه تناسلی آنها است که رابطه جنسی و دخول را بسیار دشوار و حتی غیرممکن می کند. مشاوره جنسی می تواند در این زمینه موثر باشد.

 

 

دلایل و دلایل ترس از دخول در زنان چیست؟

از مهمترین دلایل ترس از دخول در زنان موارد زیر است:

 

1- احساس درد هنگام رابطه جنسی

به طور کلی ، درد دخول در زنان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا مهمترین دلایل ایجاد درد در هنگام مقاربت ذکر شده است:

 

• احساس درد در هنگام نزدیکی در بسیاری از موارد ذاتی است و ریشه عصبی دارد. بسیاری از خانم ها به دلیل مشکلات روحی و روانی خود در حین رابطه ترس دارند.باید به این نکته توجه کنید که خانم ها نیز مانند آقایان باید از رابطه جنسی نهایت لذت را ببرند و این طور نیست که ارضای جنسی مختص آقایان باشد.

 

• احساس درد در هنگام نزدیکی ریشه در تجربه جنسی ناکافی در انسان دارد. اگر زوجین در این مورد آموزش نبینند ، رابطه جنسی یا دخول نه تنها برای آنها ایده آل نیست ، بلکه می تواند دردناک نیز باشد. متأسفانه ، بسیاری از زوجین استفاده از تکنیک های جنسی را نادیده می گیرند.

 

• نا آگاهی شریک جنسی شما از نحوه پیش نوازی و معاشقه نیز می تواند موجب این شود که شما به مرحله برانگیختگی جنسی نرسید و واژن شما مرطوب نشود و در نتیجه در زمان دخول ، احساس ناخوشایندی به شما دست می دهد.

 

• دلیل اینکه در حین مقاربت احساس درد می کنید گاهی به دلیل عفونت های دستگاه تناسلی زنان است. کسانی که با چنین مشکلی روبرو هستند باید با یک متخصص زنان مشورت کنند و از درمان و دارو بدون نسخه جداگانه خودداری کنند.

 

2- در حین مقاربت استرس دارید

بسیاری از اختلالات جنسی نتیجه استرس و عدم آمادگی ذهنی است. تجربه اولین رابطه جنسی می تواند برای زوجین بسیار استرس زا باشد. به خصوص هنگامی که زوجین ، به ویژه زنان ، اطلاعات زیادی در مورد چگونگی ایجاد این ارتباط ندارند.

اولین تجربه در رابطه جنسی نقش مهمی در استقبال از زوجین برای رابطه جنسی بعدی و زندگی جنسی رضایت بخش آنها دارد. اگر اولین تجربه جنسی ناموفق و استرس زا باشد ، می تواند باعث نارضایتی جنسی برای سالها شود.

 

3- اجبار رابطه جنسی

وقتی زوجین می خواهند رابطه جنسی برقرار کنند ، باید سعی کنند محیطی آرام و مناسب برای رابطه جنسی فراهم کنند. تحت هیچ شرایطی یکی از همسران نباید دیگری را مجبور به رابطه جنسی بر خلاف میل خود کند. زیرا چنین رفتاری موجب سردی و استرس زوجین در هنگام رابطه جنسی بعدی می شود. زوجین باید سعی کنند از لحاظ احساسی از یکدیگر حمایت کنند و از رابطه جنسی خود لذت ببرند.

4- هراس جنسی

فوبیای جنسی یا ترس از رابطه جنسی یک بیماری روحی است که در آن مردان و زنان از رابطه جنسی و تماس جنسی می ترسند. گاهی اوقات این ترس و هراس در افراد چنان شدید است که ممکن است این زوجین سالها بعد از ازدواج رابطه جنسی نداشته باشند.

 

افراد ، به ویژه زنان ، هراسی از صمیمیت و دخول دارند ، که معمولاً ریشه در خاطرات تلخ و تجربیات گذشته آنها دارد ، مانند شنیدن خاطرات تلخ دیگران از رابطه جنسی ، دیدن روابط ناسالم والدین ، افسردگی ، سوء استفاده جنسی از کودکان (تجاوز جنسی در گذشته) و ازدواج های اجباری ازدواج را به تعویق می اندازد.

 

5- فشار کاری و نگرانی

سبک زندگی امروز باعث شده است که افراد به دلیل مشکلات در محل کار و خانواده و یا مبتلا به بیماری های مختلف مانند فشار خون ، مشکلات روحی و گوارشی ، استرس و استرس بیشتری داشته باشند.

این می تواند منجر به خستگی ، عدم تناسب اندام ، ترس از ناتوانی جنسی ، مقاربت دردناک ، ترس از بارداری و ترس از اولین رابطه جنسی در اوایل ازدواج شود. همان فشارها و مشاغل موجود در محل کار و خانواده می تواند میل افراد به رابطه جنسی را فرو نشاند. اما سرخوردگی در زنان و مردان در دوران بارداری و بعد از زایمان و در سنین پیری بیشتر دیده می شود.

 

نقش مردان در کاهش ترس از دخول زنان

بهبود مشکلات جنسی زنان نیاز به صبر و همکاری شریک جنسی آنها دارد. بنابراین هنگام رابطه جنسی ، مرحله برانگیختگی و هیجان را فراموش نکنید و پس از پیش بازی کافی وارد شوید.

 

برای داشتن رابطه جنسی و مطابقت با خواسته های شوهر خود از زور استفاده نکنید. مراجعه به یک مشاور تخصصی جنسیت می تواند با دانستن تکنیک های اصلی تحریک زنان و آشنایی بیشتر با آناتومی بدن آنها ، عشق بهتری برقرار کند.

درمان ترس از دخول در زنان

درمان جنسی یکی از روشهایی است که برای درمان ترس از دخول استفاده می شود. در واقع ، طی جلسات مشاوره روانشناسی ، زوجین اطلاعات جامعی در مورد آناتومی سیستم تولید مثل ، آنچه در طی مراحل چرخه واکنش جنسی و نزدیکی اتفاق می افتد ، دریافت می کنند. آگاهی از مشکلات جنسی به نوبه خود ترس از دخول را کاهش می دهد.

 

همچنین درمانگر روش های آرامش تدریجی را به شما می آموزد تا بتوانید به تدریج عضلات کف لگن را شل کرده و منقبض شده و به تدریج برای ایجاد رابطه جنسی و دخول آماده شوید و روحیه مناسب ایجاد کنید.

 

تمرینات آرامش ، روش های تنفس مناسب و ماساژ جنسی روش های خوبی برای آرام سازی بدن است. استفاده از گشادکننده های واژن روش دیگری است که برای زنانی که از دخول می ترسند استفاده می شود.

 

روش کار قرار دادن سر گشادکننده مخروطی به داخل واژن است. به تدریج ، عضلات واژن انعطاف پذیرتر می شوند. حتی می توانید از شوهر خود بخواهید که یک گشاد کننده را به واژن شما وارد کند تا سرانجام برای صمیمیت و رابطه جنسی آماده شود.

 

از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب از سایت همسر تایم در رابطه با ترس از دخول در زنان اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم.

 

منبع :

reddit.com

 

 

کلمات مرتبط :

ترس از دخول اول ، دخول چیست ، ترس از دخول کامل ، ترس از دخول چیست ، ترس از دخول بعد از ازدواج ، ترس از دخول در زنان ، ترس از دخول ، ترس از رابطه جنسی ، ترس از دخول دارم ، بیماری ترس از دخول